Bauch Extrem     >>> Hier aktuellen Kursplan downloaden! <<<<


Sie möchten einen kräftigen Bauch haben oder sogar ein Sixpack? Dann sind Sie beim
Bauch-Extrem-Kurs genau richtig. Nach einer zügigen Erwärmung, geht es gleich zur Sache.
In den 30min Kurszeit werden Ihnen eine Vielfalt von Übungen zur Kräftigung der Bauchmuskulatur gezeigt
und Sie bekommen den richtigen Ansporn diese auch durchzuziehen.
Antreibende Musik wird Sie dabei begleiten und in der Motivation unterstützen.

Bei Bauch Extrem kommen die unterschiedlichsten Übungen zur Stärkung der oberen,
unteren, schrägen und seitlichen Bauchmuskulatur und aller anderen Muskeln des Rumpfes zur Anwendung.
Neben dem Stabilitäts- und Kraftgewinn rund um die Wirbelsäule rückt man seinem Waschbrettbauch
- regelmäßige Teilnahme vorausgesetzt! - jedes Mal ein Stückchen näher.

 

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